Slaap kindje, slaap…..(wil je nu alsjeblieft gaan slapen???!)
“Slaap kindje slaap….daar buiten loopt een schaap….een schaap met 4 witte voetjes….die drinkt z’n melk zo zoetjes….slaap kindje slaap….daarbuiten loopt een schaap…” O, wat heb ik dit liedje vroeger vaak gezongen voor mijn dochter voor het slapen gaan. Ze lag me dan, al duimend met grote ogen aan te kijken, te wachten op welk verrassend […]
Faalangst – All systems down? Laten we resetten – Weg ermee door EMDR!
Heeft je kind goed geleerd voor een toets, scoort hij een onvoldoende….Of die spreekbeurt! Zó goed geoefend en op het moment voor de klas….blanco. Je weet als ouder dat je kind heeft geleerd en zich heeft voorbereid. Hoe machteloos voel je je dan op dat moment. En hoe graag zou je het anders willen voor […]
*Nieuw!!* De Coaching 5-strippen of 10-strippenkaart
Ervaar je stress of spanning. Weet je even niet meer wat je wilt. Vraag jij je soms wel eens af of dit het nu is, of je je nog wel gelukkig voelt? Wel eens coaching overwogen? Ik help je met vraagstukken die spelen in jouw leven, privé of werkgerelateerd. Ik luister, verhelder en geef advies. […]
Hooggevoeligheid en etherische olie
In mijn praktijk werk ik graag met etherische olie. Etherische olie staat bekend om een heilzame werking, zowel lichamelijk als geestelijk. Op het immuunsysteem en de gemoedstoestand kan etherische olie een positieve invloed hebben. Een bekende toepassing van etherische olie is aromatherapie. Dit is een complementaire therapie waarbij fysieke en mentale aandoeningen als luchtweginfecties, spierpijn, […]
Leer je kind doorzetten! 5 Tips
Geeft jouw kind snel op als iets niet lukt? Denkt het van te voren al dat het niet lukt en wil het misschien daardoor al niet eens iets nieuws uitproberen? Herken je dit bij jouw kind? In deze blog 5 tips om je kind te leren doorzetten! Soms kun je als ouder machteloos of misschien […]
Vanaf januari 2020 EMDR bij Senzies
De afkorting EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een wetenschappelijk bewezen succesvolle behandeling voor de verwerking van emotioneel belastende herinneringen aan traumatische of stressvolle gebeurtenissen. Hoe werkt het? Je denkt terug aan de nare gebeurtenis. Intussen word je afgeleid omdat je met je ogen bepaalde bewegingen moet maken. Het klinkt raar, […]
5 Oefeningen om het zelfvertrouwen van je kind te vergroten
Afgelopen week heb je kunnen lezen hoe je je zelfvertrouwen kunt vergroten. Een BOOST kunt geven. In vervolg hierop wil ik je nu graag helpen bij het “pimpen” van het zelfvertrouwen van jouw kind: Tips én leuke oefeningen om te doen. Allereerst de tips Belangrijk is dat het kind leert dat het fouten mag maken. […]
7 Tips om je zelfvertrouwen een BOOST te geven!
Simpele trucs om je zelfvertrouwen te vergroten. Ben je er klaar voor? Hier gaan we: Zit rechtop, sta rechtop en loop rechtop! Kost niets en maakt een wereld van verschil. Oefen maar eens voor jezelf en loop rond met je blik op de grond gericht en je schouders gebogen. Vervolgens ga je lopen met je […]
3 Tips hoe kinderen om te leren gaan met teleurstelling
Eén ding is zeker: teleurstelling krijgen we allemaal op ons pad. We kunnen het niet vermijden. De vraag is: “Hoe gaan we ermee om?”. Dát maakt het verschil. Wanneer iets mislukt of op een teleurstelling uitloopt, kan je twee dingen doen:De eerste is dat je je verwachtingen bijstelt en de tweede is dat je (nóg) harder […]
Opvoed(stijl)en toegelicht door de schreeuwende kindercoach
“Mama, je schreeuwt altijd tegen me”. Helaas ben ik ook maar een mens en was dit een spiegel die mijn 10 jarige dochter mij laatst tijdens het avondeten voorhield. Nu voel ik mij wel geroepen om direct enige nuancering aan te brengen: Als mijn dochter 5 minuten huiswerk maakt, zit ze al úren te werken. En […]
