Werkwijze en methodieken
EMDR
Ik begeleid kinderen bij het beter leren kennen van zichzelf, het reguleren en uiten van emoties, het ontdekken van hun talenten en kwaliteiten en daarmee het ontwikkelen van hun zelfvertrouwen.
Traumegerelateerde
(angst)klachten
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring.
Bepaalde gebeurtenissen kunnen diep ingrijpen in het leven van mensen. Vaak gaat het om herinneringen aan de schokkende gebeurtenis die zich blijven opdringen, bijvoorbeeld angstwekkende beelden (herbelevingen, flashbacks) en nachtmerries.
Veel mensen ‘verwerken’ deze ervaringen op eigen kracht. Bij sommige mensen ontwikkelen zich psychische klachten.
Klachten die vaak voorkomen zijn schrik- en vermijdingsreacties. EMDR is bedoeld voor de behandeling van mensen met traumagerelateerde (angst)klachten. Dit zijn klachten die zijn ontstaan als direct gevolg van een concrete, akelige gebeurtenis, waarbij het denken eraan nog steeds een emotionele reactie oproept.
Verschillende schokkende gebeurtenissen kunnen leiden tot verwerkingsproblemen.
Bijvoorbeeld bij:
- Auto ongeluk of verwonding oplopen
- Overval
- Mishandeling of getuige zijn van mishandeling/geweld
- Brand
- Natuurramp
- Verlieservaringen van een baan of van een geliefde.
Je kunt verschillende klachten hebben na het meemaken van een schokkende gebeurtenis. Denk aan:
- Nare herinneringen aan de gebeurtenis
- Herbelevingen (gevoel dat het steeds opnieuw gebeurt)
- Vermijden van zaken die met de gebeurtenis te maken hebben
- Sneller geïrriteerd/kort lontje hebben
- Schaamte, schuldgevoel of een negatief zelfbeeld
- Somberheid
- Concentratieproblemen
- Slaapproblemen
- Angsten, paniek, je zorgen maken, onrust
- Stress, verhoogde alertheid/waakzaamheid