Relativeren: Kan je dat leren?
Relativeren is iets in perspectief plaatsen en het betrekkelijke van iets inzien. Relativeren kan je leren en ik help je daar graag bij! Neem contact op via deze link. Wat leuk is om te weten: relativeren draagt bij aan gezonder en gelukkiger zijn! Als je iets relativeert, vergelijk je het met andere dingen. Je beschouwt […]
De kracht van affirmaties
Affirmatie betekent bekrachtigen of versterken.Eigenlijk is een affirmatie gewoon een gedachte en gedachten hebben we allemaal, de hele dag door. Hoe vaker je een bepaalde gedachte hebt, des te meer deze “waarheid” wordt. Helaas zijn veel van onze gedachten niet positief. Wij maken te weinig gebruik van positieve affirmaties.We vertellen onszelf dat iets vast mis […]
20 Tips om in verbinding te blijven met je kind
Twintig tips om in verbinding te blijven met je kind
Wat betekent Senzies?
Wat betekent Senzies? Hoe ben je aan die naam gekomen? Deze vragen heb ik vaker gehoord. Om deze reden zal ik Senzies “vertalen”. Senzies staat voor: Ervaren, Zien en Zijn.Kinder- en ouderbegeleiding waarbij cognitie, gevoel en lijf samenkomen. Ervaren (Sen): Sensing is vertaald vanuit het Engels voelen of aftasten. Wat vertelt jouw lijf jou? Zit je lekker […]
Straf
Een interessant onderwerp in de opvoeding van kinderen omdat het een controversieel onderwerp is. De meningen over het geven van straf, of dat nu wel of niet oké is, lopen uiteen. Daarnaast zijn de opvattingen over straf onderhevig aan de tijdsgeest waarin we leven. Was het in de jaren 50 nog gewoon om met een […]
Afweermechanismen
Vorige week heb ik geschreven over zg. coping strategieën, oftewel wat is jouw manier van het hoofd bieden aan wat er op jouw (levens)pad voorbij komt. Ben jij iemand die bij teleurstelling, afwijzing of conflicten vol de aanval zoekt? Of juist iemand iemand die gaat vermijden of ontkennen? Onderliggend aan de manier waarop jij omgaat […]
Coping
De term Coping is afkomstig uit de sociale psychologie en betekent vrij vertaald “het hoofd bieden aan”. Er bestaan adequate en inadequate coping strategieën. Naast een indeling op adequaat en niet-adequaat, kan er ook een indeling gemaakt worden op emotiegerichte en oplossingsgerichte strategieën. Vaak wordt de eerste gerelateerd aan de “vrouwelijke” manier van omgaan met […]
